Zum Inhalt springen
Naturkostversand.deNaturkostversand.de
  • Naturkost
    • Baby
    • Frische & Kühlung
    • Getränke
    • Kaffee, Tee & Kakao
    • Obst & Gemüse
    • Speisekammer
    • Süßes & Salziges
    • Tiefkühlkost
  • Naturkosmetik
    • Gesicht
    • Haare
    • Herren
    • Körper
    • Make-Up
    • Sonnenschutz
  • Naturheilmittel & Homöopathie
    • Allgemeine Homöopathie
    • Anthroposophie
    • Anwendungsgebiete
    • Ätherische Öle
    • Bachblüten
    • Einzelmittel
    • Heilerde
    • Komplexmittel
    • Schüßler Salze
    • Weitere Naturheilmittel
  • Naturarzneimittel
    • Beruhigung, Schlaf & Nerven
    • Blase, Niere & Prostata
    • Erkältung & Grippe
    • Schmerzen
  • Juice Plus+
    • Juice Plus+ Bars
    • Juice Plus+ Kapseln
    • Juice Plus+ Pastillen
    • Juice Plus+ Pulver
    • Juice Plus+ Shakes
  • Magazin

Spinat

Startseite » Naturkost » Tiefkühlkost » Gemüse & Kräuter » Gemüse » Spinat
Filter
  • Juice Plus+
  • Naturarzneimittel
  • Naturheilmittel und Homöopathie
  • Naturkosmetik
  • Naturkost
    • Baby
    • Frische & Kühlung
    • Getränke
    • Kaffee, Tee & Kakao
    • Obst & Gemüse
    • Speisekammer
    • Süßes & Salziges
    • Tiefkühlkost
      • Brötchen & Baguette
      • Eis
      • Fisch & Meeresfrüchte
      • Gemüse & Kräuter
        • Gemüse
          • Bohnen
          • Broccoli
          • Erbsen
          • Gemüsemischungen
          • Rotkohl
          • Spinat
        • Gemüse zubereitet
      • Obst
      • Pizza & Fertiggerichte
Preis
Preis: —
Marke
Partner
Anzeigen*
WOW Adult Rind mit Spinat Hundetrockenfutter 6 Kilogramm

WOW Adult Rind mit Spinat Hundetrockenfutter 6 Kilogramm

44.99 €

WOW Adult Rind mit Spinat Hundetrockenfutter 12 Kilogramm

WOW Adult Rind mit Spinat Hundetrockenfutter 12 Kilogramm

84.99 €

CeramicNature Shrimp Stick Spinat Lolly (10 Stück) Garnelenfutter

CeramicNature Shrimp Stick Spinat Lolly (10 Stück) Garnelenfutter

8.99 €

WOW Adult Minis Rind mit Spinat Hundetrockenfutter 1 Kilogramm

WOW Adult Minis Rind mit Spinat Hundetrockenfutter 1 Kilogramm

12.99 €

MAC's Macs Hund Lachs, Rind und Spinat 6 x 400g

MAC's Macs Hund Lachs, Rind und Spinat 6 x 400g

13.49 €

MAC's Macs Hund Lachs, Rind und Spinat 6 x 800g

MAC's Macs Hund Lachs, Rind und Spinat 6 x 800g

20.89 €

Dog's Love Senior Wild mit Süßkartoffel & Spinat Hundetrockenfutter 2 Kilogramm

Dog's Love Senior Wild mit Süßkartoffel & Spinat Hundetrockenfutter 2 Kilogramm

24.99 €

Schaltfreiheit aus Edelstahl Weizengrassaftfrucht Fruchtgemse Squeezer zum Entsaft der Sellerie Grnkohl Spinat Petersilie Granatapfeltraube

Schaltfreiheit aus Edelstahl Weizengrassaftfrucht Fruchtgemse Squeezer zum Entsaft der Sellerie Grnkohl Spinat Petersilie Granatapfeltraube

122.99 €

Piowald Spinat Pulver - 250g

Piowald Spinat Pulver - 250g

14.95 €

Piowald Spinat Pulver - 500g Vorratspack

Piowald Spinat Pulver - 500g Vorratspack

25.95 €

SytaMicha SYTA MICHA Trockenfutter Ente, Blaubeeren und Spinat 9kg Hund

SytaMicha SYTA MICHA Trockenfutter Ente, Blaubeeren und Spinat 9kg Hund

83.85 €

SytaMicha SYTA MICHA Trockenfutter Ente, Blaubeeren und Spinat 1,5kg Hund

SytaMicha SYTA MICHA Trockenfutter Ente, Blaubeeren und Spinat 1,5kg Hund

22.08 €

Größenwahn Verlag Mord Im Spinat

Größenwahn Verlag Mord Im Spinat

16.90 €

Campus Verlag GmbH Das Gummibärchen Im Spinat

Campus Verlag GmbH Das Gummibärchen Im Spinat

18.00 €

Leonardo Huhn mit Spinat 6x200g

Leonardo Huhn mit Spinat 6x200g

11.29 €

Leonardo Huhn mit Spinat 6x400g

Leonardo Huhn mit Spinat 6x400g

16.99 €

Josera Paté Huhn mit Spinat 16x85g

Josera Paté Huhn mit Spinat 16x85g

17.49 €

MAC's Dog Lachs und Spinat 6x400g

MAC's Dog Lachs und Spinat 6x400g

12.19 €

MAC's Dog Lachs und Spinat 12x400g

MAC's Dog Lachs und Spinat 12x400g

22.79 €

Josera Paté Huhn mit Spinat 32x85g

Josera Paté Huhn mit Spinat 32x85g

34.29 €

ZooRoyal Delikate Suppe mit Seelachsfilet und Spinat 16x40g

ZooRoyal Delikate Suppe mit Seelachsfilet und Spinat 16x40g

10.39 €

Rinti Extra Bitties mit Karotten und Spinat 6x100g

Rinti Extra Bitties mit Karotten und Spinat 6x100g

12.19 €

MjAMjAM Saftiges Hühnchen an gedämpftem Spinat 6x400g

MjAMjAM Saftiges Hühnchen an gedämpftem Spinat 6x400g

14.99 €

Josera Soup Huhn mit Karotte & Spinat 16x70g

Josera Soup Huhn mit Karotte & Spinat 16x70g

12.29 €

animonda GranCarno Adult mit Lachs + Spinat 6x800g

animonda GranCarno Adult mit Lachs + Spinat 6x800g

14.49 €

MAC's Dog Lachs, Rind und Spinat 24x800g

MAC's Dog Lachs, Rind und Spinat 24x800g

71.39 €

MAC's Dog Lachs, Rind und Spinat 6x800g

MAC's Dog Lachs, Rind und Spinat 6x800g

18.69 €

MAC's Dog Lachs, Rind und Spinat 12x800g

MAC's Dog Lachs, Rind und Spinat 12x800g

36.39 €

Rinti Extra Bitties mit Karotten und Spinat 12x100g

Rinti Extra Bitties mit Karotten und Spinat 12x100g

23.29 €

animonda GranCarno Adult mit Lachs + Spinat 6x400g

animonda GranCarno Adult mit Lachs + Spinat 6x400g

10.59 €

FELIX Sensations Gelees mit Forelle & Spinat 26x85g

FELIX Sensations Gelees mit Forelle & Spinat 26x85g

15.49 €

Goood Adult Veggie Erbse mit Spinat & Sanddorn 10kg

Goood Adult Veggie Erbse mit Spinat & Sanddorn 10kg

64.99 €

ZooRoyal Genuss Pastete mit Rind, Truthahn und Spinat 24x85g

ZooRoyal Genuss Pastete mit Rind, Truthahn und Spinat 24x85g

10.79 €

Goood Adult Veggie Erbse mit Spinat & Sanddorn 1,8kg

Goood Adult Veggie Erbse mit Spinat & Sanddorn 1,8kg

14.99 €

Dog's Love Junior Lamm mit Spinat und Kamille 6x400g

Dog's Love Junior Lamm mit Spinat und Kamille 6x400g

19.99 €

Bosch Freshe Schnauze Pute mit Quinoa & Spinat 8x250 g

Bosch Freshe Schnauze Pute mit Quinoa & Spinat 8x250 g

18.29 €

WOW! WOW Trocken Adult Huhn mit Spinat und Cranberries 6kg

WOW! WOW Trocken Adult Huhn mit Spinat und Cranberries 6kg

39.29 €

WOW! WOW Trocken Adult Fisch mit Spinat und Süßkartoffel 6kg

WOW! WOW Trocken Adult Fisch mit Spinat und Süßkartoffel 6kg

37.29 €

Dog's Love Classic Rind mit Apfel, Spinat und Zucchini 6x400g

Dog's Love Classic Rind mit Apfel, Spinat und Zucchini 6x400g

19.99 €

animonda GranCarno superfoods Huhn + Spinat + Himbeer + Kürbiskern 6x800g

animonda GranCarno superfoods Huhn + Spinat + Himbeer + Kürbiskern 6x800g

26.49 €

Vitakraft Chicken+ Veggie Spinat-Hühnchen-Sticks 10x 80g

Vitakraft Chicken+ Veggie Spinat-Hühnchen-Sticks 10x 80g

21.49 €

Dog's Love Classic Rind mit Apfel, Spinat und Zucchini 12x400g

Dog's Love Classic Rind mit Apfel, Spinat und Zucchini 12x400g

37.19 €

GOURMET Perle Erlesene Streifen in Sauce mit Forelle und Spinat 26x85g

GOURMET Perle Erlesene Streifen in Sauce mit Forelle und Spinat 26x85g

16.69 €

animonda GranCarno Superfoods Adult Huhn + Spinat, Himbeere 6x400g

animonda GranCarno Superfoods Adult Huhn + Spinat, Himbeere 6x400g

17.89 €

Dog's Love Classic Rind mit Apfel, Spinat und Zucchini 12x200g

Dog's Love Classic Rind mit Apfel, Spinat und Zucchini 12x200g

26.49 €

Dog's Love Classic Rind mit Apfel, Spinat und Zucchini 6x200g

Dog's Love Classic Rind mit Apfel, Spinat und Zucchini 6x200g

13.79 €

GOURMET Gold Feine Pastete mit Gemüse, Ente und Spinat 48x85g

GOURMET Gold Feine Pastete mit Gemüse, Ente und Spinat 48x85g

30.49 €

animonda GranCarno Superfoods Adult Huhn + Spinat, Himbeere 24x400g

animonda GranCarno Superfoods Adult Huhn + Spinat, Himbeere 24x400g

70.19 €

GOURMET Gold Feine Pastete mit Gemüse, Ente und Spinat 24x85g

GOURMET Gold Feine Pastete mit Gemüse, Ente und Spinat 24x85g

15.49 €

Dog's Love Classic Rind mit Apfel, Spinat und Zucchini 12x800g

Dog's Love Classic Rind mit Apfel, Spinat und Zucchini 12x800g

59.99 €

Dog's Love Classic Rind mit Apfel, Spinat und Zucchini 6x800g

Dog's Love Classic Rind mit Apfel, Spinat und Zucchini 6x800g

30.99 €

animonda GranCarno superfoods Huhn + Spinat + Himbeer + Kürbiskern 24x800g

animonda GranCarno superfoods Huhn + Spinat + Himbeer + Kürbiskern 24x800g

99.99 €

JOSERA Paté Huhn mit Spinat 16 x 85 g

JOSERA Paté Huhn mit Spinat 16 x 85 g

17.49 €

JOSERA Soup Huhn mit Karotte & Spinat 16 x 70 g

JOSERA Soup Huhn mit Karotte & Spinat 16 x 70 g

12.49 €

Thunfisch Creme mit Spinat - 8x 90g

Thunfisch Creme mit Spinat - 8x 90g

27.92 €

WOW Adult Fisch mit Spinat 2x6 kg

WOW Adult Fisch mit Spinat 2x6 kg

79.99 €

WOW Adult Fisch mit Spinat 6 kg

WOW Adult Fisch mit Spinat 6 kg

40.99 €

WOW Adult Huhn mit Spinat 2x6 kg

WOW Adult Huhn mit Spinat 2x6 kg

75.99 €

WOW Adult Huhn mit Spinat 6 kg

WOW Adult Huhn mit Spinat 6 kg

38.99 €

RINTI Bitties 12x100g Huhn mit Karotten und Spinat

RINTI Bitties 12x100g Huhn mit Karotten und Spinat

24.99 €

MOMENTS Adult Huhn mit Lachs und Spinat 12x70 g

MOMENTS Adult Huhn mit Lachs und Spinat 12x70 g

15.48 €

Felix Sensations Gelees Forelle und Spinat 26x85 g

Felix Sensations Gelees Forelle und Spinat 26x85 g

15.49 €

Felix Sensations Gelees Forelle und Spinat 52x85 g

Felix Sensations Gelees Forelle und Spinat 52x85 g

29.99 €

MOMENTS Adult Huhn mit Lachs und Spinat 24x70 g

MOMENTS Adult Huhn mit Lachs und Spinat 24x70 g

30.96 €

Felix Sensations Gelees Forelle und Spinat 104x85 g

Felix Sensations Gelees Forelle und Spinat 104x85 g

56.99 €

MOMENTS Adult Huhn mit Lachs und Spinat 48x70 g

MOMENTS Adult Huhn mit Lachs und Spinat 48x70 g

61.92 €

AniForte Nassfutter WildBuffalo Büffel mit Spinat 6x400 g

AniForte Nassfutter WildBuffalo Büffel mit Spinat 6x400 g

26.99 €

AniForte Nassfutter WildBuffalo Büffel mit Spinat 6x800 g

AniForte Nassfutter WildBuffalo Büffel mit Spinat 6x800 g

42.99 €

Josera Paté Huhn mit Spinat (16 x 85g)

Josera Paté Huhn mit Spinat (16 x 85g)

19.99 €

PREMIERE Mini Cubes Huhn mit Karotte & Spinat 10x70g

PREMIERE Mini Cubes Huhn mit Karotte & Spinat 10x70g

24.90 €

MAC's Nassfutter Hund Adult Lachs und Spinat 6x400 g

MAC's Nassfutter Hund Adult Lachs und Spinat 6x400 g

12.79 €

MOMENTS Nassfutter Hund Adult Huhn mit Lachs und Spinat 24x220 g

MOMENTS Nassfutter Hund Adult Huhn mit Lachs und Spinat 24x220 g

56.99 €

DOG'S LOVE Adult Classic 6x400g Rind mit Apfel und Spinat

DOG'S LOVE Adult Classic 6x400g Rind mit Apfel und Spinat

20.49 €

MultiFit Farmlove Trockenfutter Hund Adult, Rind und Spinat 12 kg

MultiFit Farmlove Trockenfutter Hund Adult, Rind und Spinat 12 kg

39.99 €

MOMENTS Nassfutter Hund Adult Huhn mit Lachs und Spinat 12x220 g

MOMENTS Nassfutter Hund Adult Huhn mit Lachs und Spinat 12x220 g

28.99 €

animonda Vom Feinsten Adult mit Schlemmerkern 32x100g Rind, Lachsfilet und Spinat

animonda Vom Feinsten Adult mit Schlemmerkern 32x100g Rind, Lachsfilet und Spinat

24.99 €

MAC's Nassfutter Hund Adult Lachs und Pasta und Spinat 6x800 g

MAC's Nassfutter Hund Adult Lachs und Pasta und Spinat 6x800 g

20.49 €

Josera Soup Huhn mit Karotte & Spinat (16 x 70g)

Josera Soup Huhn mit Karotte & Spinat (16 x 70g)

16.99 €

Nutriment Schonend gegartes Frischemenü Pferd, Spinat & Erbsen 45x400 g

Nutriment Schonend gegartes Frischemenü Pferd, Spinat & Erbsen 45x400 g

179.49 €

animonda Vom Feinsten Adult mit Schlemmerkern 32x100g Huhn, Lachsfilet und Spinat

animonda Vom Feinsten Adult mit Schlemmerkern 32x100g Huhn, Lachsfilet und Spinat

23.99 €

Nutriment Schonend gegartes Frischemenü Pferd, Spinat & Erbsen 20x400 g

Nutriment Schonend gegartes Frischemenü Pferd, Spinat & Erbsen 20x400 g

79.79 €

Nutriment Schonend gegartes Frischemenü Pferd, Spinat & Erbsen 26x400 g

Nutriment Schonend gegartes Frischemenü Pferd, Spinat & Erbsen 26x400 g

103.69 €

MOMENTS Nassfutter Hund Adult Huhn mit Lachs und Spinat 6x220 g

MOMENTS Nassfutter Hund Adult Huhn mit Lachs und Spinat 6x220 g

14.94 €

MultiFit Farmlove Trockenfutter Hund Junior, mit Geflügel, Spinat & Pastinake 12 kg

MultiFit Farmlove Trockenfutter Hund Junior, mit Geflügel, Spinat & Pastinake 12 kg

39.99 €

animonda GranCarno Original Nassfutter Hund Adult, Lachs und Spinat 6x800 g

animonda GranCarno Original Nassfutter Hund Adult, Lachs und Spinat 6x800 g

13.19 €

Kitty's Cuisine Adult Lachsliebe mit feinem Lachsfilet, Spinat und Chiasamen 2x2 kg

Kitty's Cuisine Adult Lachsliebe mit feinem Lachsfilet, Spinat und Chiasamen 2x2 kg

43.99 €

Kitty's Cuisine Adult Huhnliebe mit köstlichem Hühnerfleisch, Spinat und Granatapfel 2 kg

Kitty's Cuisine Adult Huhnliebe mit köstlichem Hühnerfleisch, Spinat und Granatapfel 2 kg

22.99 €

WOW Dog WOW ADULT Fisch mit Spinat und Süßkartoffel   12 kg

WOW Dog WOW ADULT Fisch mit Spinat und Süßkartoffel 12 kg

73.89 €

WOW Dog WOW ADULT Fisch mit Spinat und Süßkartoffel   6 kg

WOW Dog WOW ADULT Fisch mit Spinat und Süßkartoffel 6 kg

38.99 €

WOW Dog WOW ADULT Huhn mit Spinat und Cranberries   6 kg

WOW Dog WOW ADULT Huhn mit Spinat und Cranberries 6 kg

38.99 €

WOW Dog WOW ADULT Huhn mit Spinat und Cranberries   12 kg

WOW Dog WOW ADULT Huhn mit Spinat und Cranberries 12 kg

73.89 €

Sanabelle Knusperkissen Huhn & Spinat   20 x 55 g

Sanabelle Knusperkissen Huhn & Spinat 20 x 55 g

23.80 €

Josera Soup Huhn mit Karotte & Spinat   16 x 70 g

Josera Soup Huhn mit Karotte & Spinat 16 x 70 g

13.99 €

MjAMjAM Cat - Saftiges Hühnchen an gedämpftem Spinat   6 x 400 g

MjAMjAM Cat - Saftiges Hühnchen an gedämpftem Spinat 6 x 400 g

15.89 €

WOW Dog WOW ADULT Fisch mit Spinat und Süßkartoffel   2 x 6 kg

WOW Dog WOW ADULT Fisch mit Spinat und Süßkartoffel 2 x 6 kg

76.49 €

Campus Das Gummibärchen im Spinat

Campus Das Gummibärchen im Spinat

11.89 €

JOSERA Paté Hähnchen mit Spinat 16 x 85 g

JOSERA Paté Hähnchen mit Spinat 16 x 85 g

17.49 €

JOSERA Soup Huhn mit Karotte & Spinat 16 x 70 g

JOSERA Soup Huhn mit Karotte & Spinat 16 x 70 g

13.39 €

6 x 400g, WILDBORN Superbird Hundefutter mit Ente, Amaranth & Spinat

6 x 400g, WILDBORN Superbird Hundefutter mit Ente, Amaranth & Spinat

16.74 €

Alnatura Blattspinat

Alnatura Blattspinat

2,29 €

Spinat – Das grüne Superfood für Ihre Gesundheit und Ihr Wohlbefinden

Entdecken Sie die vielseitige Welt des Spinats in unserem Naturkost-Sortiment! Spinat ist nicht nur ein leckeres Gemüse, sondern auch eine wahre Nährstoffbombe, die Ihre Gesundheit und Ihr Wohlbefinden auf natürliche Weise unterstützt. Ob als frische Zutat für Salate, Smoothies oder warme Gerichte – Spinat ist ein echtes Multitalent in der Küche und ein wertvoller Bestandteil einer bewussten Ernährung.

Inhalt

Toggle

  • Warum Spinat so wertvoll für Ihre Gesundheit ist
    • Reich an Vitaminen und Mineralstoffen
    • Starke Antioxidantien zum Schutz Ihrer Zellen
    • Gut für die Verdauung und den Darm
    • Unterstützung für ein gesundes Herz-Kreislauf-System
  • Unser Spinat-Sortiment – Natürlich, frisch und voller Geschmack
  • Köstliche Rezeptideen mit Spinat
    • Spinat-Smoothie für einen vitalen Start in den Tag
    • Spinat-Salat mit Nüssen und Beeren
    • Spinat-Quiche mit Feta und Tomaten
    • Spinat-Curry mit Kokosmilch und Kichererbsen
  • Spinat in der Naturheilkunde
  • Tipps für den Kauf und die Lagerung von Spinat
  • Spinat – Ein unverzichtbarer Bestandteil einer gesunden Ernährung

Warum Spinat so wertvoll für Ihre Gesundheit ist

Spinat ist reich an Vitaminen, Mineralstoffen und Antioxidantien, die für zahlreiche Körperfunktionen unerlässlich sind. Hier sind einige der wichtigsten Gründe, warum Sie Spinat regelmäßig in Ihren Speiseplan integrieren sollten:

Reich an Vitaminen und Mineralstoffen

Spinat ist eine hervorragende Quelle für Vitamin K, das eine wichtige Rolle bei der Blutgerinnung und dem Knochenstoffwechsel spielt. Außerdem enthält er hohe Mengen an Vitamin A, Vitamin C, Folsäure, Eisen, Magnesium und Kalium. Diese Nährstoffe sind wichtig für ein starkes Immunsystem, gesunde Knochen, eine gute Sehkraft und einen ausgeglichenen Elektrolythaushalt.

  • Vitamin K: Fördert die Blutgerinnung und stärkt die Knochen.
  • Vitamin A: Wichtig für die Sehkraft und die Hautgesundheit.
  • Vitamin C: Stärkt das Immunsystem und schützt vor freien Radikalen.
  • Folsäure: Unterstützt die Zellteilung und ist besonders wichtig für Schwangere.
  • Eisen: Fördert die Bildung roter Blutkörperchen und beugt Müdigkeit vor.
  • Magnesium: Wichtig für die Muskel- und Nervenfunktion.
  • Kalium: Reguliert den Blutdruck und den Elektrolythaushalt.

Starke Antioxidantien zum Schutz Ihrer Zellen

Spinat enthält eine Vielzahl an Antioxidantien wie Lutein, Zeaxanthin und Beta-Carotin. Diese Stoffe schützen Ihre Zellen vor schädlichen freien Radikalen und können somit das Risiko von chronischen Erkrankungen wie Krebs, Herz-Kreislauf-Erkrankungen und altersbedingten Augenerkrankungen reduzieren.

Gut für die Verdauung und den Darm

Dank seines hohen Ballaststoffgehalts fördert Spinat eine gesunde Verdauung und beugt Verstopfung vor. Die Ballaststoffe dienen als Nahrung für die guten Bakterien in Ihrem Darm und tragen somit zu einer gesunden Darmflora bei.

Unterstützung für ein gesundes Herz-Kreislauf-System

Spinat kann durch seinen Gehalt an Kalium und Nitraten zur Senkung des Blutdrucks beitragen. Nitrate werden im Körper in Stickstoffmonoxid umgewandelt, das die Blutgefäße erweitert und die Durchblutung verbessert. Dies kann das Risiko von Herz-Kreislauf-Erkrankungen reduzieren.

Unser Spinat-Sortiment – Natürlich, frisch und voller Geschmack

In unserem Naturkost-Shop finden Sie eine vielfältige Auswahl an Spinatprodukten, die alle aus kontrolliert biologischem Anbau stammen. Wir legen Wert auf höchste Qualität und Frische, damit Sie das volle Potenzial dieses grünen Superfoods genießen können:

  • Frischer Blattspinat: Ideal für Salate, Smoothies oder als Beilage zu warmen Gerichten.
  • Tiefkühlspinat: Praktisch für die schnelle Küche und lange haltbar.
  • Spinatpulver: Perfekt zum Anreichern von Smoothies, Suppen oder Backwaren.
  • Spinat-Nahrungsergänzungsmittel: Für eine gezielte Versorgung mit wichtigen Nährstoffen.

Alle unsere Spinatprodukte stammen von ausgewählten Bio-Bauernhöfen, die auf eine nachhaltige und umweltschonende Anbauweise achten. Wir garantieren Ihnen höchste Qualität und Frische, damit Sie das Beste für Ihre Gesundheit bekommen.

Köstliche Rezeptideen mit Spinat

Spinat ist unglaublich vielseitig und lässt sich in unzähligen Gerichten verwenden. Hier sind einige inspirierende Rezeptideen, die Sie ganz einfach zu Hause zubereiten können:

Spinat-Smoothie für einen vitalen Start in den Tag

Mixen Sie einfach eine Handvoll frischen Spinat mit einer Banane, einer halben Avocado, etwas Wasser oder Pflanzenmilch und einem Spritzer Zitronensaft. Optional können Sie noch weitere Zutaten wie Ingwer, Chiasamen oder Leinsamen hinzufügen. Dieser Smoothie ist ein wahrer Energie-Booster und versorgt Sie mit wichtigen Nährstoffen.

Spinat-Salat mit Nüssen und Beeren

Waschen und putzen Sie eine Handvoll frischen Spinat und vermischen Sie ihn mit gerösteten Nüssen, frischen Beeren und einem leichten Dressing aus Olivenöl, Balsamico-Essig und Honig. Dieser Salat ist nicht nur lecker, sondern auch reich an Vitaminen, Mineralstoffen und Antioxidantien.

Spinat-Quiche mit Feta und Tomaten

Bereiten Sie einen einfachen Quiche-Teig zu und belegen Sie ihn mit einer Mischung aus gedünstetem Spinat, zerbröseltem Feta, gewürfelten Tomaten und verquirlten Eiern. Backen Sie die Quiche im Ofen goldbraun und genießen Sie eine herzhafte und gesunde Mahlzeit.

Spinat-Curry mit Kokosmilch und Kichererbsen

Dünsten Sie Zwiebeln, Knoblauch und Ingwer in etwas Öl an und fügen Sie Currypulver, Kurkuma und Kreuzkümmel hinzu. Geben Sie dann Spinat, Kokosmilch und Kichererbsen dazu und lassen Sie das Curry köcheln, bis der Spinat zusammengefallen ist. Servieren Sie das Curry mit Reis oder Naan-Brot.

Spinat in der Naturheilkunde

Spinat wird auch in der Naturheilkunde traditionell eingesetzt, um verschiedene Beschwerden zu lindern. Seine entzündungshemmenden und antioxidativen Eigenschaften können bei folgenden Problemen unterstützend wirken:

  • Eisenmangel: Spinat ist eine gute Eisenquelle und kann bei der Behandlung von Eisenmangelanämie helfen.
  • Verdauungsprobleme: Die Ballaststoffe im Spinat fördern eine gesunde Verdauung und können bei Verstopfung helfen.
  • Entzündungen: Die entzündungshemmenden Stoffe im Spinat können bei chronischen Entzündungen Linderung verschaffen.
  • Hautprobleme: Die Vitamine und Antioxidantien im Spinat können die Hautgesundheit verbessern und bei Hautproblemen wie Akne oder Ekzemen helfen.

Bitte beachten Sie, dass Spinat in der Naturheilkunde unterstützend wirken kann, aber keine ärztliche Behandlung ersetzt. Sprechen Sie bei gesundheitlichen Problemen immer mit Ihrem Arzt oder Heilpraktiker.

Tipps für den Kauf und die Lagerung von Spinat

Damit Sie lange Freude an Ihrem Spinat haben, hier noch einige Tipps für den Kauf und die Lagerung:

  • Achten Sie beim Kauf auf frische, knackige Blätter ohne gelbe oder welkende Stellen.
  • Bewahren Sie frischen Spinat im Kühlschrank in einem feuchten Tuch oder einer Plastiktüte auf.
  • Verbrauchen Sie frischen Spinat am besten innerhalb von 1-2 Tagen.
  • Tiefkühlspinat ist eine gute Alternative, wenn Sie Spinat länger aufbewahren möchten.

Spinat – Ein unverzichtbarer Bestandteil einer gesunden Ernährung

Spinat ist mehr als nur ein grünes Gemüse. Er ist ein wahres Superfood, das Ihre Gesundheit und Ihr Wohlbefinden auf vielfältige Weise unterstützt. Ob als frische Zutat, Tiefkühlprodukt oder Nahrungsergänzungsmittel – in unserem Naturkost-Shop finden Sie eine große Auswahl an hochwertigen Spinatprodukten, die Ihren Bedürfnissen entsprechen. Entdecken Sie die Vielfalt des Spinats und bereichern Sie Ihren Speiseplan mit diesem wertvollen Gemüse!

Bestellen Sie noch heute Ihren Bio-Spinat in unserem Online-Shop und profitieren Sie von unserer schnellen Lieferung und unserem freundlichen Kundenservice. Wir freuen uns darauf, Sie bei Ihrer gesunden Ernährung zu unterstützen!

  • Impressum
  • Datenschutz
Copyright 2025 © naturkostversand.de
  • Naturkost
    • Baby
    • Frische & Kühlung
    • Getränke
    • Kaffee, Tee & Kakao
    • Obst & Gemüse
    • Speisekammer
    • Süßes & Salziges
    • Tiefkühlkost
  • Naturkosmetik
    • Gesicht
    • Haare
    • Herren
    • Körper
    • Make-Up
    • Sonnenschutz
  • Naturheilmittel & Homöopathie
    • Allgemeine Homöopathie
    • Anthroposophie
    • Anwendungsgebiete
    • Ätherische Öle
    • Bachblüten
    • Einzelmittel
    • Heilerde
    • Komplexmittel
    • Schüßler Salze
    • Weitere Naturheilmittel
  • Naturarzneimittel
    • Beruhigung, Schlaf & Nerven
    • Blase, Niere & Prostata
    • Erkältung & Grippe
    • Schmerzen
  • Juice Plus+
    • Juice Plus+ Bars
    • Juice Plus+ Kapseln
    • Juice Plus+ Pastillen
    • Juice Plus+ Pulver
    • Juice Plus+ Shakes
  • Magazin
Anzeige*
Close

zum Angebot